Consejos

En este apartado podrás encontrar consejos y opiniones de personas especializadas en las artes marciales y deportes de contacto además de nuestra opinión personal avalada por los más de 20 años trabajando con el equipamiento de boxeo, artes marciales , BJJ y deportes de contacto. 

Beneficios del Karate Infantil

En esta ocasión, explicamos algunos de los los beneficios que esta disciplina como es el karate puede aportar a los más pequeños de la casa. Siempre es beneficioso todo lo que asemeje al deporte y este caso aun mas ya que puedes desarrollar habilidades que son fundamentales para el día a día con el Karate.

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BENEFICIOS DE LAS ARTES MARCIALES

Las artes marciales, no es un método de entrenamiento sino es una forma de vida, ya que puedes disfrutarla en tu vida cotidiana día a día. Las artes marciales no solo se desarrolla fuerza, resistencia, autoconfianza etc... Sino que nos ayuda a tener una estabilidad física pero a su vez mental capaz de tomar decisiones con más tranquilidad y mas autocontrol.  

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MAKIWARA

El Makiwara es un instrumento utilizado tradicionalmente en la práctica de Karate y en algunos sistemas de artes marciales. El término significa "rollo de paja", ya que un Makiwara clásico es precisamente eso: un manojo de "paja enrollada" atado a un poste de madera clavado en el suelo, y destinado a servir de superficie de golpeo para las técnicas de Karate y endurecimientos de la mano.

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Relación entre Bullying y Artes marciales

El Bullying es el maltrato físico, social y psicológico que un niño o niña  puede recibir de otros, generalmente y en la mayoría de los casos esto sucede en etapa escolar. Es uno de los grandes problemas que las escuelas tienen que tratar día a día.  En el Bullying hay dos actores principales, el acosador y la víctima, por lo general el acosador se aprovecha de alguna debilidad que pueda tener la victima para explotarla y causarle daño tanto físico  psicológico.  

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MANOPLAS DE BOXEO

Quieres entrenar en casa? Quieres perfeccionar tu técnica? Quieres trabajar tu estado físico?

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Alimentacion y deportes de contacto

Las estadísticas resultan a veces difíciles de aceptar, pero no esperes a tener algunos kilos de más y un vientre un poco fofo para empezar a controlarte las comidas y tu actividad en el gimnasio.

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QUE NECESITAS PARA ENTRENAR KICK BOXING

En primer lugar vamos a explicar en qué consiste este sistema o modalidad dentro de los deportes de contacto. El Kick Boxing tiene su origen en Japón en el cual se mezclan las técnicas de boxeo y algunas técnicas de piernas cogidas del karate y el Muay Thai. Partiendo de esa base podríamos decir que tuvo un gran auge dentro del deporte de contacto y subió su fama como la espuma, siendo muchos los países occidentales los que empezaron a especializarse en dicho sistema donde se extendió hasta hoy en día.

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Kimono de Judo

Hoy os explico que kimono de judo utilizar si te vas a iniciar en el mundo de este deporte , ya bien seas infantil o adulto dado que para empezar cualquier disciplina como siempre digo, la edad no impide realizar tan solo es amoldarte a la intensidad, eso sí.

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Guantilla de saco

Muchas veces nos preguntamos si valen los guantes  de boxeo para golpear al saco o solamente es válido golpearle con las guantilla.

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Uno de los mejores sistemas de defensa personal

Uno de los principales objetivos de las artes marciales en primer lugar es ganar confianza en si mismo y así tener una gran autoestima  ante una amenaza externa

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Tobilleras de Muay Thai

Siempre nos preguntan si es importante la utilización de la tobillera, que si es algo imprescindible...si es obligatorio en los entrenamientos… Pues vamos hablar sobre el tema y intentaremos aclarar esa duda que hay dentro de los practicantes de los deportes de contacto.

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QUE TIPO DE CIERRE DEBO ELEGIR EN UN GUANTE DE BOXEO

Siempre existe la duda entre un cierre de velcro o un cierre de cordones, te lo aclaramos hoy en nuestro blog…

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Que es un saco de boxeo? Para que sirve un saco de boxeo?

Siempre nos preguntamos que tipo de saco de boxeo debo de comprar para entrenar en casa, que relleno de saco debo de comprar,o que tamaño es el mas adecuado etc... Siempre existen muchas dudas sobre este producto y en este blog vamos a dejar claro muchas de ellas.

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Todo lo que hay que saber al comprar una bota de boxeo

Si quieres moverte rápido en el ring, si quieres tener una gran movilidad y una comodidad extrema a la hora de entrenar lee este blog.

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Diferentes tipos de cascos de boxeo con protección

Las protecciones son todas importantes pero debido a la gran mayoría de golpes que se atribuyen en el boxeo en la zona de la cabeza, estaríamos casi todos de acuerdo en que el casco de boxeo seria la mas importante.

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Tipo de vendas de protección para deportes de contacto.

En este articulo explicaremos las medidas que disponen las vendas de protección y los materiales utilizados en su fabricación. 

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Material necesario para practicar Las MMA o Artes Marciales Mixtas

En este artículo os daremos una breve explicación de en qué consiste esta disciplina y que es lo que necesitas para poder disfrutar de las MMA y todo lo que conlleva esta disciplina considerada una de las más exigentes y duras actualmente.

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Saco de boxeo en casa : Consejos para hacer una buena compra.

¿Vas a comprar un saco de boxeo y tienes dudas?. Aquí encontrarás respuestas, consejos y curiosidades para poder elegir la mejor opción. 

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La importancia del uso del casco en las artes marciales y los deportes de contacto

El casco es, sin duda, una de las protecciones de boxeo más importantes para evitar lesiones en la cabeza, mandíbula, boca, dientes y labios. Protege una zona delicada, no sólo al recibir un impacto, sino también en una caída fortuita.  Nuestra recomendación es que sea una protección obligatoria para la cabeza tanto en el entrenamiento como en la competición no profesional.  En esta guía vamos a analizar también los diferentes cascos de artes marciales y vamos a diferenciarlos de los cascos de boxeo.

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Guía para comprar las botas de boxeo

Las botas de boxeo son el calzado específico que se utiliza exclusivamente para el entrenamiento y la competición de boxeo. Se caracteriza por ser un calzado ligero y que permite una mejor adherencia facilitando al mismo tiempo los desplazamientos y movimientos con el pie. El uso de las zapatillas de boxeo optimiza el entrenamiento y mejora el rendimiento gracias a la mayor seguridad en el apoyo.

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Guantes de boxeo. Guía de compra

En el mercado existen multitud de marcas y tipos de guantes. Hemos preparado este artículo a modo de guía para todos aquellos que tengan dudas a la hora de elegir unos guantes de boxeo para cualquier tipo de práctica que los requiera, ya sea Boxeo, Muay Thai, Kick boxing o cualquier otro deporte de contacto en los que se utilicen este tipo de guantes. Tampoco es lo mismo un guante para entrenar que para competir y cierto es que sobre gustos no hay nada dicho.No obstante, esperamos que sea de vuestra utilidad si teneis alguna duda.

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Que talla de Kimono Gi de bjj tengo que comprar

Recomendaciones que debes saber para elegir bien la talla y el modelo de tu nuevo Kimono Gi de Brazilian jiujitsu ( bjj ).

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