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Es una herramienta que podrás ver en cualquier gimnasio de boxeo o bien de otras disciplina las cuales se golpea con las manos o puños cerrados.
Si quieres moverte rápido en el ring, si quieres tener una gran movilidad y una comodidad extrema a la hora de entrenar lee este blog.
Las estadísticas resultan a veces difíciles de aceptar, pero no esperes a tener algunos kilos de más y un vientre un poco fofo para empezar a controlarte las comidas y tu actividad en el gimnasio.
En primer lugar vamos a explicar en qué consiste este sistema o modalidad dentro de los deportes de contacto. El Kick Boxing tiene su origen en Japón en el cual se mezclan las técnicas de boxeo y algunas técnicas de piernas cogidas del karate y el Muay Thai. Partiendo de esa base podríamos decir que tuvo un gran auge dentro del deporte de contacto y subió su fama como la espuma, siendo muchos los países occidentales los que empezaron a especializarse en dicho sistema donde se extendió hasta hoy en día.
